Kalpa Naiset

<< Heinäkuu		Elokuu 2023			Syyskuu >>
maanantai	tiistai	keskiviikko	torstai	perjantai	lauantai	sunnuntai
31.7.	1.8.	2.8.	3.8.	4.8.	5.8.	6.8.
16:00 Voimatestit, joustavasti voi saapua paikalle In5 Out8	18:00 Nopeus/kimmoisuus (omatoiminen, elokuun treeniohjelman mukaan) In7 Out0	17:00 Koko kehon voima In5 Out8	17:00 Tukilihaksisto/kehityskohteet (omatoiminen) In8 Out0	11:00 Nopeustestit In3 Out11	00:00 Oheistreeni In3 Out2
16:30 AV-voima (omatoiminen) In6 Out1	19:15 In8 Out5		18:00 In9 Out4	18:00 Aerobia 45 min + liikkuvuudet ennen jäätä In4 Out4
				19:15 In5 Out8
7.8.	8.8.	9.8.	10.8.	11.8.	12.8.	13.8.
19:15 Nopeus/kimmoisuus (omatoiminen/ohjattu) In8 Out6	18:00 YV-VOIMA (omatoiminen) In10 Out3	00:00 Omatoiminen aerobia 45-60 min In11 Out0	16:30 AV-voima (omatoiminen) In10 Out2	00:00 Tukilihaksisto & kehityskohteet (omatoiminen) In8 Out0	12:00 TENNISTURNAUS🥎 In10 Out5
20:30 In8 Out6	19:15 In9 Out4	15:00 Nopeustestit In7 Out5	18:00 In10 Out4

14.8.	15.8.	16.8.	17.8.	18.8.	19.8.	20.8.
19:15 Yhteinen oheinen In7 Out8	18:00 Nopeus (omatoim/ohjattu) In7 Out6	00:00 Aerobia 45-60 min (omatoiminen) In7 Out3	00:00 Voima 1: YV (omatoim) In9 Out1	00:00 Voima 2: AV (omatoim) In8 Out2
20:30 In7 Out7	19:15 In7 Out7	08:00 Aamujää In5 Out8		16:00 In4 Out10

21.8.	22.8.	23.8.	24.8.	25.8.	26.8.	27.8.
08:15 Aamujää In4 Out7	16:45 Voima 3: koko keho In10 Out3	08:00 Aamujää In6 Out6	16:00 voima 1: YV (omatoiminen) In9 Out1	16:00 Jää Lippumäki In9 Out5	00:00 Omatoiminen: pelit tai muu urheilu In10 Out0
19:15 yhteinen oheinen/nopeus In9 Out3	18:00 In10 Out4	16:30 Aerobia 30 -45 min In5 Out7	17:15 Jää Lippumäki In10 Out4	17:15 Aivotärähdyslaitepalaveri In5 Out5
20:30 In9 Out5		17:15 Tukilihaksisto ja liikkuvuus In4 Out7		19:30 KalPa- KalPa Akatemia (tunnin peli) In7 Out7
28.8.	29.8.	30.8.	31.8.	1.9.	2.9.	3.9.
08:15 Aamujää In3 Out9	18:15 Aerobia 30' + nopeusherättelyt In9 Out2	16:30 Voima 1: YV In4 Out5	16:45 VK-aerobia 20 min + tukilihaksisto (omatoiminen) In9 Out0	18:30 KalPa- KalPa U16 akatemia In10 Out5		15:00 Peli Varkaudessa In10 Out4
19:15 Voima 2: AV In10 Out2	19:30 Lippumäki In8 Out6		18:00 In8 Out6
20:30 In9 Out4

Näytä kaikki 9 tapahtumaa Lisää uusi tapahtuma Lataa tapahtumat omaan kalenteriisi Kalenteri-widget

Nimenhuuto.com on hyvä palvelu urheilijoille: joukkeiden nettikalentereissa jo 18 747 547 treeniä, matsia ja muuta tapahtumaa.

Kalpa Naiset

Kuukausikalenteri

Uudet joukkuesivut?